Diese Webseite verwendet Cookies. Cookies werden zur Benutzerführung und Webanalyse verwendet und helfen dabei, diese Webseite besser zu machen. Mehr Informationen: Datenschutzerklärung ×

Ich heiße Julia Lechner, habe Sprachwissenschaften an der LMU in München studiert. Ich freue mich, dass ihr hier vorbeischaut. Hier findet ihr die neuesten Infos aus meinem Blog, Fotos und meine Bücher: Raw Soul Food, das roh-vegan Buch und High Carb Vegan, die ich beide zusammen mit Anton geschrieben habe.

Life

#47 Perfektionismus - Bremse oder Motivation?

Ich bin in der Arbeit, sitze wie gewohnt vor meinem Rechner und habe Dokumente an einen sehr schwierigen Klienten gemailt. Schweirig ist er deswegen, weil er wegen jedem Komma nachfragt und für alles immer eine genaue Erklärung haben will. Das ist sein gutes Recht, den er ist ein sehr geschätzter Mann hier, allerdings stellt es mich doch immer wieder vor eine grössere Herausforderung. Manche Fragen kann ich einfach nicht beantworten, werde dann leicht unsicher und wirke schwach und unproffessionell.
Doch heute war alles anders.

LifeFood

#46 Embrace und die Sache mit der Selbstliebe.

Der neue Film "Embrace" im deutschen Kino ist in aller Munde. Überhaupt haben mich mindestens 10 Leute gefragt, was ich davon halte und wie mir der Film zu dem kontroversen Thema Selbstliebe gefällt. 

Der Film an sich ist sehr gut gelungen und repräsentiert das Thema sehr gut, wobei...

FoodLifeTravelling

#45 Melanie Joy - Wie du all deine Beziehungen sofort verbessern kannst!

Am 13. und 14. Mai war ich zum Seminar/Workshop von Melanie Joy zum Thema "Vegan Advocacy" in Manchester eingeladen. Da ich am Tag davor in London wegen eines Konzertes unterwegs war, hat sich das angeboten. Was ich wirklich an diesem Wochenende gelernt habe und wie meine Eindrücke waren, darum geht es in diesem Blogpost.

Road trip. ðð¨ðð
Sitting on the back of this bike makes me feel alive. âï¸ #roadtrip #roadtrippin #roadtripping #canyonlands #beautifulbritishcolumbia #whistler #harleydavidson #harleydavidsons #harleydavidsonnation #sportster #sportstermafia #sportstergram #sportsternation #travelblogger #travelphotography #travelersnotebook #bcmountains #canada150 #motorcycle #motorbike #motorcycles #motorbikegirl #bikergirl #valley #deathvalley
Perfect for the summer: coconut ð´ apple ð banana ð matcha ðµ lime ð smoothie â­ï¸ #truefruits #truefruit #truefruitssmoothie #truefruitssmoothies #truefruitsupcycling #juicethefuckup #whitematcha #carbthefuckup #whitesmoothie #matcha #matchapowder #juicer #juices #juiceplus #coconutsmoothie #redberry #berryblast #smoothielove #cashewsmoothie #berrylove #saft #saftladen #saftig #veganjuice #juicedetox #juicedup #juicefasting
Summer has finally arrived. ð

What is your favourite ICE Cream flavor? Mine is Cinnamon Cookie Dough ð¬ ð¸by @coreylee2.3

#motivation #success #youhavetoworkyourassoff #givesomethingback #fullyfocused #goal #yeswecan #nolimit #noexcuses #novictims #finishthisbeforeitfinishesyou #selfie #yogini #hathagirl #canada #canadagirl #selfietime #smile #smiling #happy #happygirl #selfiesunday #smilenowcrylater #peaceofmind #peaceandlove #smilemore
I fucked up the pizza dough the other day (used a bread machine to make pizza dough but it was set to 'bread' and not to 'dough')
- so I decided to make calzone, stuffed with tomatoes, corn, peppers, meatballs and a creamy creamsauce. 
I know how to deal with accidents. ð©ð»âð³ð¤º #calzone #calzones #calzonepizza #stuffedpizza #calzonesrotos #pizzaparty #pizzalover #ikeameatballs #dedicatedforlife #lifestyleblogger #foodblogger #homemadepizza #homemadepizzas #kalzone #pizzafilling #filledpizza #foodporn #veganfoodporn #foodie #vancouverfood #foodartist #creativekitchen #creativecooking #pizzadough #pizzagains #pizzapie #pizzaofdeath #pizzaaddict
Tell me your day in emoticons! 
Mine was: ðð¥ð¥ð»ððð©ð»âðððð¤¸ð»ââï¸ðððð¥ð¥ð¨ðð±ððð Btw: ð©ðªUploaded a german blogpost about perfectionism and my thoughts on it: is it something that keeps us motivated or does it slow us down? 
#gratitude #gratitudejournal #gratitude365 #gratitude30 #gratitudeattitude #attitudeofgratitude #gratitudeadventure #gratitudechallenge #thankfulness #thankful #thankfultuesday #thankfulheart #thanksfriends #friendship #friendsgiving #gpositivemindset #positivethoughts #vegangirl #flowers #bouquet #birthdaywishes #birthdayflowers #birthdayflower #yogajourney #yogajournal #sempervivayogagratitude #sempervivayoga #positivementalattitude #happybirthdayme #flowergirl
Matcha latte chill out time on the couch after a long day at work. ... while I was sitting in the office not having anything to do except waiting for an important email to come flying into my mailbox, I was thinking about this:
âï¸âï¸âï¸
How can we make a change in someone else? What can we do if we feel small and unimportant? ðCheck out my website for a new blogpost and the solution to that question! ð»ðâï¸ Link in bio. 
#makeadifference #bloggerlife #bloggerstyle #bloggerworkshop #skills #hustlehard #matchalatte #matchagreentea #matchapowder #couchtime #chillout #writersofinstagram #bloggerswanted #inspirational #inspirationboard #differencemaker #bethechange #bethechangeyouwanttosee #bethechangeyouseek #hotmatcha #sodelicious #blogginglife #blogginggals #travelblogger #instablogger #relaxationmode #afternoontea #lifestyleblogger #dedicatedforlife
Sometimes you need to learn from your cat and just have a good 10 hour rest. ð
#cat #cats #catsofinstagram #cateyes #catstagram #catgram #catslovers #kitten #kittens #kittensofinstagram #kittensgram #katze #katzenleben #catlife #catlady #catselfie #catofinstagram #catsgram #catoftheday #catlove #catchilling #sleepingcat #sleepingcats #sleepycats #sleepycat #sleepcat #sleepcats
Glassnoodle salad and vegetable curry :) so tasty! @orangebox_muenchen 
#springrolls #frühlingsrollen #glassnoodles #glassnoodle #glassnoodlessalad #thaifood #thaifoods #thaifoodstagram #asiafood #asianfood #asianfoodporn #veganthai #thaivegan #papayasalad #peanutsauce #sweetandsour #nofish #chinesefood #vegantogo #veganmünchen #veganmunich #carbthefuckup #nodiettoday #veganpower #veganzumtitan #nopanicitsorganic #smashingit #thailandfood
Embrace the moment. Feel the excitement. Get rid of things that take your energy. Don't just hang around. Make a difference. ðððððððð
What was the last time you felt adrenaline in your body? 
Pic by @juliahe0601 â£ï¸
#vancouverdowntown #vancouver #vancouvervegan #vancouverbc #capilanosuspensionbridge #capilanosuspensionbridgepark #bridgepark #nature #capilanobridge #capilanoriver #capilanopark #govegan #bloggerlife #bloggerstyle #travelblogger #travelblog #canadablogger #suspensionbridge #nature #offline #offlineoutdoors #outdooradventurephotos #outdoorlife #natureshot #blissfully #balanced #balance #smilesfordays
Burgers and friends, after a sunny day like this, perfect! âï¸ððð¥ð¹ #vegan #veganfood #vegetarianfood #vegetarian #plantbased #vegansofig #carbthefuckup #veganmeal #rawtill4 #fitfood #eatclean #cleanvegan #instafood #veganmeal #foodpic #bananagirldiet #burgerandfries #cleaneating #whatveganseat #fries #sweetpotatofries #paleo #paleodiet #lowcarb #cheatmeal #veggieburger #veganburgers #veganburger
I got the information that people with blue eyes tend to be more addictive to substances (drugs, alcohol, etc) than other eye colors. 
Fuck. 
#motivation #success #youhavetoworkyourassoff #givesomethingback #fullyfocused #goal #yeswecan #nolimit #noexcuses #novictims #finishthisbeforeitfinishesyou #selfie #yogini #hathagirl #canada #canadagirl #selfietime #smile #smiling #happy #happygirl #selfiesunday #smilenowcrylater #peaceofmind #peaceandlove #smilemoreoften
I miss that.âï¸ð­
#breze #brezel #spices #spices #brezen #spicespicebaby #highcarbvegan #veganhighcarb #highcarblowfat #spicelife #spiceitup #veganfoodshare #veganfood #govegan #rawtill4 #rawtillfour #veganism #veganbodybuilding #veganrecipes #vegansofig #veganlunch #veganpower #vegancommunity #pretzel #pretzels #pretzelsticks #pretzelbun #prezel #pretzelbites #pretzel #vegancooking